La grossesse et le pied

Publié le par Anne-Sophie

Lorsqu'une femme est enceinte, le gain de poids combiné à la sécrétion d'hormones détend certains ligaments. Le foetus grandissant, le centre de gravité passe de la région lombaire à l'avant du corps. Aux derniers stades de la grossesse, la femme tend à écarter les pieds pour une meilleur stabilité. Cela impose une contrainte excessive sur les tendons, les muscles et les ligaments des pieds, ce qui peut causer des douleurs ou des problèmes mécaniques, tels qu'un Hallux Valgus (oignon), une tendinite, des ongles incarnés et d'autres états inflammatoires.

Les pieds des femmes enceintes peuvent également enfler et gagner une à deux pointures, ce qui cause une gêne. Parmi d'autres complications courantes, citons le gonflement des jambes, des veines variqueuses, une fatigue des jambes et des crampes.

Que peuvent faire les futur mamans ?

- porter des chaussures confortables avec orthèse plantaire.

- utiliser des soutiens plantaires.

- commencer un programme  d'exercices recommandés.

Que peut faire le podologue ?

- réaliser un examen clinique.

- conseiller des bas de contention.

- prescrire des orthèses plantaires.

- évaluer et traiter les problèmes de pieds.

 Sources: magazine "Santé du pied" (janvier 2007)

Publié dans podoservice

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